THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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- 東京都中央区勝どき３－５－１ THE CITY勝どき２Ｆ
- 勝どき駅徒歩1分【ペア予約ok(TEL)整体/アロマ/タイ古式/黄土よもぎ蒸し/温活】
ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 腸活始めませんか？
- 最近「なんかお腹が張る」「疲れやすい」「体が重い…」そんな不調、実は“腸の疲れ”が原因かもしれません。
腸は“第二の脳”と言われるほど、体と心のコンディションに深く関係しています。
【腸が元気になるといいことだらけ】
・便通が整いやすい
・ぽっこりお腹の解消に
・冷え・むくみ改善
・気分が安定しやすい
・免疫力アップ
腸が動くと、カラダ全体が“巡りモード”に入るから毎日が軽くなります。
【オプション「腸もみ」で相乗効果アップ！】
当店では、
整体・アロマ・タイ古式に “腸もみ”を追加できるオプション が大人気。
メインメニューで全身の巡りを整えつつ、
腸もみで“内側の巡り”までケアすると効果がぐっと高まります。
【今日からできる腸にいい食べ物】
施術の効果をさらに持続させたいなら、日々の食事も腸活の味方に！
「発酵食品（腸の善玉菌を増やす）」
・ヨーグルト
・キムチ
・味噌
・納豆
（毎日少しでも摂ると腸の菌が喜ぶ！）
「食物繊維（腸の動きをサポート）」
・オートミール
・ごぼう
・さつまいも
・海藻類
（便のカサを増やしてスッキリの手助けに）
「腸を整える飲み物」
・白湯
・お水（朝の1杯が特に◎）
・食後のハーブティー
（冷たい飲み物ばかりだと腸が固まりやすいので注意）
“外から＋内から”の腸活で最強に！
施術で外からアプローチ、
腸にいい食事で内側からサポート。
この組み合わせが一番腸がよろこぶバランスです！
「最近お腹の調子が微妙…」
「巡りを良くしたい」
そんなときこそ 腸もみオプション が本領発揮！
今日から一緒に、無理なく腸活はじめましょう！
ご予約お待ちしております♪
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