巣鴨駅前整体院のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 股関節痛はなぜ起こる？
- 股関節痛はなぜ起こる？
こんにちは。巣鴨駅前整体院です。
最近、「歩くと股関節が痛い」「立ち上がりで詰まる感じがする」「足の付け根が違和感ある」といった股関節痛のご相談が増えています。
股関節痛は年齢や運動量だけでなく、
骨盤や姿勢の崩れが大きく関係しているケースが多く見られます。
股関節痛が起こる3つの原因
骨盤の歪みによる負担の偏り
骨盤が前後や左右に歪むと、股関節のはまりが浅くなり、
一部分に負担が集中しやすくなります。
この状態が続くことで、動作のたびに痛みや違和感が出やすくなります。
股関節痛の正体
多くの方に共通しているのが、
骨盤の歪みと股関節周囲の筋緊張です。
股関節だけをケアしても、
骨盤や体の土台が崩れたままだと、痛みは繰り返しやすくなります。
巣鴨駅前整体院でのアプローチ
骨盤リリース
硬くなりやすい
お尻の筋肉
太もも前後
鼠径部周囲
などの柔軟性を高めていきます。
これらをやさしくゆるめ、股関節が動きやすい状態を作っていきます。
動かしたときの引っかかり感や詰まり感が軽くなる方が多い施術です。
アナトミカル矯正
体の構造に基づき、骨盤と全身の骨格バランスを整えていきます。
骨盤の傾き
左右差
姿勢の崩れ
これらを整えることで、股関節への負担が減り、
痛みを再発しにくい体へと導いていきます。
その場しのぎではなく、
股関節痛が起こりにくい体づくりを目指します。
股関節痛でお悩みの方へ
股関節痛は、骨盤の歪みや体の使い方のクセが重なることで起こります。
骨盤リリースで筋肉の緊張をゆるめ、アナトミカル矯正で姿勢と骨格を整えることで、改善スピードは大きく変わります。
歩くたびに気になる方
立ち上がりがつらい方
慢性的に違和感が続いている方
早めのケアがとても大切です。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
巣鴨 駅前整体院
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