巣鴨駅前整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/19
- 顔のむくみの原因と症状について
- こんにちは。巣鴨駅前整体院です。
最近朝起きたときに「顔がパンパン」「まぶたが重い」と感じたことはありませんか？
顔のむくみ（浮腫み）は、多くの方が経験するお悩みの一つですがその原因の多くは生活習慣に隠されています。
今回は、顔のむくみの原因と症状について分かりやすく解説します。
顔のむくみとは？
むくみとは、体内の余分な水分が皮膚の下に溜まってしまう状態のことを言います。
特に顔は皮膚が薄く、変化が出やすいため、少しの水分滞留でも目立ちやすいのが特徴です。
顔のむくみの主な原因
血流・リンパの流れの滞り
長時間のデスクワークやスマホ操作で首・肩が緊張すると、顔周りの血流やリンパの流れが悪くなります。
首こり
肩こり
猫背姿勢
これらが慢性的にある方は、むくみやすい傾向があります。
塩分の摂りすぎ
塩分を多く摂ると体は水分を溜め込みやすくなります。
外食や加工食品が多い方は要注意です。
睡眠不足・寝不足
睡眠が不足すると自律神経のバランスが乱れ、水分代謝がうまくいかなくなります。
巣鴨駅前整体院でのアプローチ
ドライヘッド
顔周りの筋肉を緩める事で、浮腫みの原因である自律神経のバランスを整えます。
クラニアル小顔矯正
浮腫みによる顔のハリ、顔が大きく見えてしまうなどのお悩みにアプローチします。
といったアプローチにより、むくみの改善を目指します。
顔の浮腫みでお悩みの方へ
顔のむくみは「体からのサイン」です。
一時的なものもありますが、慢性的に続く場合は体のバランスが崩れている可能性があります。
特にこの時期は繁忙期の方が多く、日々のデスクワークでの不良姿勢が増え、ストレスなどで自律神経のバランスが崩れてしまうので、「最近、浮腫みが気になるな」という方は早めのケアがとても大切です。お気軽にご相談ください。
#肩こり #腰痛 #眼精疲労 #肩甲骨 #マッサージ #リンパマッサージ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #オイルマッサージ #もみほぐし #整体 #足つぼ #足ツボ #ドライヘッドスパ #骨盤矯正 #姿勢改善 #ストレッチ #産後ケア #マタニティケア #リンパ #小顔 #小顔矯正 #リラクゼーション #リラク#巣鴨 #西巣鴨 #千石 #駒込 #大塚 #本駒込 #白山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【頭痛/不眠/眼精疲労を徹底改善】ドライヘッドコース¥1000
|
投稿者
巣鴨 駅前整体院
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/27
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（2）
もっと見る
巣鴨駅前整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【根本からつらい首肩コリ重点改善】首肩改善コース¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【柔軟でしなやかな身体へ】パーソナルストレッチ¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【辛い腰痛を根本から徹底改善】腰痛徹底改善コース¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【頭痛/不眠/眼精疲労を徹底改善】ドライヘッドコース¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【猫背/姿勢の歪みを根本改善】姿勢矯正改善コース¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ☆3月限定10名☆【産後のお悩みはプロにお任せ♪】産後骨格矯正コース¥1000
|
