巣鴨駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- その首こり、放置していませんか？
- こんにちは。
巣鴨駅前整体院です。
「首が常に重い」
「スマホを見ていると頭痛がする」
「振り向きづらい」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。
首（頸椎）はわずか約5kgもある頭を支える、とても重要な部分です。さらに、首には脳へ血液を送る血管や、自律神経が通っています。
つまり首の状態が悪くなると、
頭痛
めまい
目の疲れ
手のしびれ
自律神経の乱れ
など、全身に影響が出ることがあります。
なぜ首は悪くなるのか？
原因の多くは「姿勢」です。
特に増えているのが“スマホ首（ストレートネック）”。
本来ゆるやかにカーブしている頸椎が、前に突き出ることで負担が集中します。
すると首の深層筋が硬くなり、血流が低下。
その結果、慢性的なこりや痛みにつながります。
また、猫背や巻き肩があると首だけ施術しても改善しきれません。
首と肩甲骨・背骨は連動しているからです。
巣鴨駅前整体院のアプローチ
巣鴨駅前整体院では、首だけを揉むことはしません。
頸椎のアライメント調整
アナトミカル矯正による姿勢改善
深層筋へのアプローチ
必要に応じたドライヘッド施術
を組み合わせ、根本改善を目指します。
特に首の深部にある後頭下筋群を整えることで、頭の軽さを実感される方が多いです。
首こり・ストレートネックでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
巣鴨駅前整体院は、
JR巣鴨駅・都営三田線巣鴨駅・東京メトロ南北線駒込駅・千石駅周辺の皆さまにご来院いただいております。
お気軽にご相談ください!
17:42
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投稿者
巣鴨 駅前整体院
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