イナゲニコグサシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 千葉県千葉市稲毛区園生町３８２－２５
- JR稲毛駅東口車11分 京成バス「オーツ―パーク」下車徒歩１分
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 二月に増える食いしばりと首・顎の不調
- 二月に入ると「首が重い」「顎が疲れる」「朝起きると顎がだるい」といったご相談が増えてきます。
この時期に多い原因のひとつが、無意識の食いしばりです。
自覚がないまま力が入り続けることで、首や顎、肩まわりに負担がかかり、不調として現れやすくなります。
二月に食いしばりが増えやすい理由
二月は寒さのピークを迎え、体が常に緊張しやすい時期です。
寒さによる防御反応に加え、年度末に向けた仕事の忙しさや生活の変化など、知らず知らずのうちにストレスがかかりやすくなります。
その結果
・集中している時
・寒さを感じた時
・就寝中
などに、無意識で歯を食いしばる状態が続いてしまいます。
食いしばりが引き起こす不調
食いしばりが続くと、顎まわりの筋肉だけでなく、首・肩・頭の筋肉まで影響を受けます。
実際に多い症状は、
・首の重だるさ、張り感
・顎の疲れ、開けづらさ
・肩こりが取れにくい
・頭痛や目の疲れ
・朝起きた時から疲れている感覚
「首がつらいと思っていたら、原因が顎だった」というケースも少なくありません。
にこぐさ鍼灸整骨院でのケア
にこぐさ鍼灸整骨院では、食いしばりによる首・顎の不調に対して、体全体のバランスを見ながら施術を行います。
・ハイボルテージ治療で深部の筋緊張を緩和
・鍼灸治療で血流と自律神経のバランスを調整
・首・肩・顎まわりの筋肉の状態を丁寧にチェック
・姿勢や頭の位置を整え、負担のかかりにくい状態へ
痛みが強くなる前の段階で整えることで、症状の慢性化を防ぐことができます。
自宅でできる簡単セルフケア
・気づいた時に上下の歯を軽く離す
・肩をすくめてストンと落とす動きを数回行う
・首を温めて血流を促す
・寝る前に深呼吸をゆっくり行う
「力を抜く時間」を意識的につくることが大切です。
食いしばりはクセになりやすく、放っておくと首や顎の不調を繰り返しやすくなります。
「痛みはないけど違和感が続く」
そんな段階でのケアがおすすめです。
にこぐさ鍼灸整骨院
住所：千葉市稲毛区園生町382-25
営業時間：平日9:00～12:00／15:00～20:00
土曜9:00～17:00
電話番号：043-306-9705
#にこぐさ鍼灸整骨院 #食いしばり #顎の不調 #首こり #肩こり #頭痛 #自律神経 #ストレスケア #姿勢改善 #血流改善 #鍼灸治療 #ハイボルテージ #整骨院 #千葉市稲毛区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 3月限定【首肩こり・頭痛】 ¥3,200→¥1,980 お悩み改善整体・肩甲骨はがし
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（7）
もっと見る
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 美容鍼 ¥5,000→¥3,000
|
|
全 員 |
¥5,000 美容鍼 5000円
|
|
新 規 |
¥1,980 3月限定【首肩こり・頭痛】 ¥3,200→¥1,980 お悩み改善整体・肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥1,980 人気No.1【お悩みや不調に合わせたコース】整体＋マッサージ ¥3,200→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛にお悩みの方】 腰痛整体＋マッサージ ¥3,200→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【首肩こり・頭痛にお悩みの方】 整体＋肩甲骨はがし ¥3,200→¥1,980
|
