イナゲニコグサシンキュウセイコツイン
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- 千葉県千葉市稲毛区園生町３８２－２５
- JR稲毛駅東口車11分 京成バス「オーツ―パーク」下車徒歩１分
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 稲毛にこぐさ鍼灸整骨院のピラティス
- ～「治す」から「再発しない体づくりへ」～
「痛みは落ち着いたけど、また戻りそうで不安」
「姿勢を改善したいけど、何をしたらいいかわからない」
そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、当院のピラティスです。
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院では、
治療 → 姿勢改善 → 再発予防までを一貫して行うことを大切にしています。
その中で重要な役割を担うのがピラティスです。
ピラティスが必要な理由
肩こりや腰痛の多くは、
・姿勢の崩れ
・インナーマッスルの弱さ
・体の使い方のクセ
が原因となっているケースが少なくありません。
治療で一時的に楽になっても、体の使い方が変わらなければ、同じ不調を繰り返してしまいます。
ピラティスでは、体の深い部分の筋肉を鍛えながら、正しい姿勢と動き方を身につけていきます。
にこぐさのピラティスの特徴
・施術者が体の状態を評価したうえで実施
・痛みや不調に合わせたオーダーメニュー
・リフォーマーを使用した安全で効果的なトレーニング
・無理のない負荷で初心者でも安心
「運動が苦手」という方でも取り組みやすい内容になっています。
こんな方におすすめ
・肩こりや腰痛を繰り返している
・猫背や姿勢の崩れが気になる
・運動不足を解消したい
・体を根本から変えたい
・産後や体型の変化が気になる
ピラティスで期待できる効果
・姿勢改善
・肩こり、腰痛の軽減
・体の安定性向上
・疲れにくい体づくり
・再発予防
体を整えながら鍛えることで、「痛くなりにくい体」へと変化していきます。
当院では、施術とピラティスを組み合わせることで、より効果的な改善を目指しています。
「今の状態をしっかり変えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
稲毛にこぐさ鍼灸整骨院
住所：千葉市稲毛区園生町382-25
営業時間：平日9:00～12:00／15:00～20:00
土曜9:00～17:00
電話番号：043-306-9705
#稲毛にこぐさ鍼灸整骨院 #ピラティス #リフォーマーピラティス #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #体幹トレーニング #インナーマッスル #再発予防 #整骨院 #千葉市稲毛区
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