最新ブログ一覧
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・朝起きたときの腰の重さ・長時間座ると出てくる腰痛・肩こりや首の張り・膝の違和感こうした症状は、年齢だけが原因ではありません。長年の姿勢や生活習慣、仕事の疲労などが積み重…
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「腰をかばいながらのゴルフ。」これ、40代50代のゴルファーにとても多い状態です。腰に違和感はある。でもゴルフはやめたくない。「今日は軽めに振ろう」「少しかばえば大丈夫」そん…
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「時間がない」は、よく聞く言葉です。運動する時間がない。体を整える時間がない。自分の体に向き合う余裕がない。でも本当にそうでしょうか。実際に多くの人を見ていると、忙しい人…
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花粉症の時期になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる方が多くいらっしゃいます。特にこの時期は、体のだるさや頭の重さ、集中力の低下を感じる方も少なくありま…
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仕事を任される人ほど、責任感が強いものです。会社のこと、部下のこと、家族のこと。周りから信頼され、頼られる存在だからこそ日々忙しく働いているのではないでしょうか。そんな責…
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「花粉症は目薬と鼻炎薬で乗り切れる」もしそう思っているなら危険です。この時期、最も警戒すべきは鼻や目ではなく「腰」です。想像してみてください。外に出ると鼻がムズムズ。不意…
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仕事や生活の中で、私たちはさまざまなものに投資をしています。知識を増やすための勉強、仕事のための道具、将来のための資産運用。ですが、意外と後回しにされがちなのが「身体への…
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「肩がこるから肩を揉む」「腰が痛いから腰をマッサージする」多くの方が、このように痛い場所＝原因だと思っています。ですが実際の身体は、少し違います。筋肉のコリや痛みの原因は…
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みなさんは、健康雑誌を読んだことはありますか？私は仕事柄、体に関する本や情報を見ることが多いのですが、その中でもよく手に取るのがターザンという雑誌です。なぜ私がターザンを…
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初対面で感じるなんとなく若いなんとなく頼れそうなんとなく素敵その正体は、姿勢です。背筋が伸びている人は、それだけで自信があるように見えます。歩き方が安定している人は、それ…
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やわらぎ 覚王山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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