最新ブログ一覧
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長く第一線で活躍している人を見ていると、ある共通点があります。それは「健康を後回しにしていない」ということです。若い頃は、多少の無理がききます。睡眠を削っても、痛みを抱え…
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実際にご来店されるお客様のお悩みで 最近、肩が上がらない 3年前から腰に痛みが走る 頭痛やだるさが取れないそう50代になってから感じる方が多いです。この時期に重要なのが、「…
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身体の優先順位は、今いくつ目ですか？仕事、家族、責任、付き合い。毎日を忙しく過ごしていると、自分の身体はつい後回しになります。「今は仕方ない」「落ち着いたら整えよう」そう…
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年齢を重ねるほど、「何を成し遂げたか」よりも「どんな姿で生きているか」が、その人の印象を決めていきます。周囲から自然と尊敬される人に共通しているのは、最後まで自分の足で立…
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仕事で成功したい。トップを取りたい。そんな気持ち、誰しも一度は抱いたことがあるはずです。会社のために。自分のやりがいのために。いくつになっても、挑戦と成長を求め続ける。と…
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「体を若い時から大切にできる人は最強」20代や30代の頃は、多少の無理もききます。徹夜をしても翌日にはなんとか動けたり、多少の腰痛や肩こりも「そのうち治る」と思えたり。でも40…
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腰痛や肩こりなど、長く続く痛みがあると「できれば1回で良くしたい」と思うのは自然なことです。忙しい毎日の中で、何度も時間を取るのは簡単ではありませんし、効率を重視する方ほ…
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日常生活の中で姿勢が崩れていくことは、決して珍しいことではありません。デスクワーク、スマートフォンの使用、長時間の運転。こうした日々の動作が積み重なることで、知らないうち…
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正面の表情や言葉よりも、多くの情報を伝えているものは何でしょうか。実は、背中です。立ち姿、歩き出し、椅子から立つ瞬間。何気ない動作の中で、その人の状態は自然と伝わっていま…
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「夜中にふくらはぎがつって目が覚める」そんな経験はありませんか？特に50代になると頻度が増えやすく、日常生活の質を下げる大きな要因になっています。原因は、日常の姿勢不良、加…
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やわらぎ 覚王山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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