最新ブログ一覧
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旅行に行きたい。美味しいものを食べたい。会いたい人に会いに行きたい。人生を豊かにする選択肢は、実はたくさんあります。でも、それらすべてに共通して必要なものがあります。それ…
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腰痛や肩こりなどの不調を感じながらも、「休むほどではないから」と、そのまま仕事を続けている方も多いのではないでしょうか。実はこの状態は「プレゼンティズム」と呼ばれ、出勤は…
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体が硬くなったと感じると、多くの人はこう言います。「もう年だから仕方ない」と。でも実際は、年齢が原因ではありません。体が硬くなる一番の理由は、“何もしない期間が長くなった…
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いきなりですが、これは事実です。筋トレをしているかどうか、顔が整っているかどうかよりも、実は「体の柔軟性」が、男性の印象を大きく左右しています。体が硬い人は、動きがぎこち…
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デスクワーク中心の生活で会議、資料作成、移動の合間も座りっぱなし。痛みが気になりつつも「仕事が優先」そう後回しにしてきた結果、腰痛が慢性化してしまった。仕事中に痛みで集中…
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正直にお伝えします。私は「安いから」という理由で選ばれることに、価値を感じていません。それは冷たい考えでも、敷居を上げたいわけでもありません。ただ、本気で体を変えたい方と…
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年齢を重ねると、つい「もう歳だから仕方ない」そう思ってしまいがちです。ですが、冷静に考えてみると今日がこれからの人生で一番若い日です。先延ばしにした分だけ、身体は少しずつ…
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「一度良くなったはずなのに、また腰が痛くなる」そんな経験を繰り返していませんか？腰痛は、痛みだけを一時的に抑えても根本的な原因が改善されていないと、必ず再発します。湿布や…
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仕事や趣味で忙しい毎日。それでも「このままではまずい」と感じ始めた方に選ばれています。不調があっても我慢を続けるのではなく、今後も走り続けるために整えるという選択をされる…
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「昔はもっと飛んだのに」「ラウンド後の腰が怖くて…」そんな声を、ゴルフをされている50代の方からよく聞きます。やりたい気持ちはある。でも身体がついてこない。この違和感を感じ…
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やわらぎ 覚王山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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