最新ブログ一覧
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「昨日まで痛かったけど、寝たら治った」よく聞く言葉ですが、正直に言います。これは治ったのではなく、症状が隠れただけです。身体の痛みは、筋肉・関節・姿勢・生活習慣の負担が許…
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わたしたちは日々、仕事・家族との時間、趣味など、さまざまな役割を抱えながら前に進んでいます。そのすべてを支えているのは、言うまでもなく 「健康な身体」 です。少し腰が重いだ…
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「また腰痛。これで何回目…。」そんな状態を、来年も繰り返しますか？腰痛が治らず再発を続ける理由は、痛いときだけ対処するその場しのぎにあります。湿布・マッサージ・痛み止めは…
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「1回で良くなりますか？」この質問、施術の現場で本当によく聞かれます。結論から言えば、“1回で良くなる”ことはありません。確かに、その場では軽くなったり、可動域が広がったり…
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「自分は猫背なんだよな」「家族に姿勢が悪いと言われる」実際、初回のカウンセリングでこんなお声をよく聞きます。猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネックどこかで聞いたことがある…
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「痛いときはあるけど動けるから大丈夫。」「寝れば治るから睡眠で十分だ。」と思っていないですか？仕事の責任が大きくなり、家族や部下のために動き続ける。気づけば自分の身体はい…
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はっきり言います。ここは、疲れたからとりあえず揉んでほしい。気持ちよければそれでいい。そんなリラクゼーションを求める場所ではありません。私が求めているのは、“本気で体を変…
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これは例外がありません。丁寧さは姿勢に露骨に出ます。人は「姿勢」で生き方が丸見えになります。背中が丸い、動きが重い、疲れたまま放置している。これはただの見た目の問題ではな…
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「最近、肩こりがひどい…」「重ダルい首肩をラクにしたい」カウンセリングで、デスクワークの方からこの言葉を聞かない日はありません。特に、ここ最近運動量が落ちている方は要注意…
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「最近、疲れが抜けない」「腰や肩がずっと重い」そんな状態を放置していませんか？健康を維持するには少しの時間と行動が必要ですが実は、不健康のほうが圧倒的にコストが高くつきま…
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やわらぎ 覚王山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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