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やわらぎ 覚王山のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 60代は分岐点です。
まだ若いなと言われる60代と
年相応ですねと言われる60代。
その差は、見た目でも収入でもありません。
違いは、柔軟性です。
立ち上がるときの動き。
振り向く速さ。
歩くときの姿勢。
体が柔らかい方は、動きに無駄がありません。
しなやかで、軽く見えます。
それだけで若々しさが伝わります。
反対に、股関節や背中が硬くなると、動作が小さくなります。
前かがみがつらい。
靴下を履くのが大変。
その積み重ねが、年相応という印象をつくります。
60代は分岐点です。
老け込むか、進化するか。
筋力は年齢とともに落ちますが、柔軟性は習慣で変えられます。
体が柔らかいと可動域が広がり、血流も良くなり、疲れにくくなります。
結果として、姿勢も整い、自信も戻ります。
まだ若いなと言われるか。
年相応ですねと言われるか。
その違いは日々の体のケアにあります。
今からでも遅くありません。
60代からでも、体は変わります。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなた専用の整体～やわらぎ覚王山～
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住所：愛知県名古屋市千種区田代本通１丁目１ COULEURS BLANC ３０１
《覚王山駅から徒歩４分の好立地マンション》※付近にコインパーキング複数あり
【営業時間】平日：10:00-20:00（最終受付18:30）土日祝：10:00-18:00（最終受付16:30）
【定休日】 月曜日定休
【ＴＥＬ】 070-8372-3102
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