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やわらぎ 覚王山のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 腰をかばいながらのゴルフ、危険です。
「腰をかばいながらのゴルフ。」
これ、40代50代のゴルファーにとても多い状態です。
腰に違和感はある。
でもゴルフはやめたくない。
「今日は軽めに振ろう」「少しかばえば大丈夫」
そんなふうにプレーしていませんか？
実はこの状態、スコアにも体にも一番よくありません。
腰をかばうと、スイングは必ず崩れます。
本来使うべき股関節や体幹が動かなくなり、腕だけで振るスイングになります。
するとミスショットが増え、飛距離も落ち、スコアも安定しません。
そして、もっと問題なのが体です。
腰を守ろうとして、別の場所に負担が逃げます。
腰だけでなく、背中、股関節、膝、肩。
気づけば体のあちこちに不調が広がっていきます。
ゴルフは本来、全身を連動させて振るスポーツです。
体が正しく動けば、力まなくてもボールは飛びます。
逆に、どこかをかばいながら続けるほど、スイングも体も崩れていきます。
ゴルフを長く楽しみたいなら、まず体を整えること。
スコアを守るためにも、体を守るためにも。
腰をかばいながらのゴルフは、
スコアも身体も、どっちも壊します。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなた専用の整体～やわらぎ覚王山～
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住所：愛知県名古屋市千種区田代本通１丁目１ COULEURS BLANC ３０１
《覚王山駅から徒歩４分の好立地マンション》※付近にコインパーキング複数あり
【営業時間】平日：10:00-20:00（最終受付18:30）土日祝：10:00-18:00（最終受付16:30）
【定休日】 月曜日定休
【ＴＥＬ】 070-8372-3102
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