スイミンノシツカイゼンサロン スリーピース
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- 整体・カイロ
- 兵庫県神戸市灘区深田町３丁目３－４第２サン六甲道ハイツ１Ｆ
- JR六甲道駅 徒歩2分/阪急六甲駅 徒歩10分/阪神新在家駅 徒歩10分
スリーピース(SleePeace)のブログ
最新ブログ一覧
66件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- SleePeace 代表
当サロンは、睡眠の質を整えたい方や、自律神経の乱れによる不調を感じている方のためのケアサロンです。眠りが浅い、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられないなどのお悩みに、やさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- SleePeace 代表
春先になると「眠りが浅い」「疲れが抜けない」「気持ちが落ち着かない」と感じる方が増えてきます。その背景には、副交感神経がうまく働きにくくなる身体の状態が関係しています。副…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- SleePeace 代表
最近「疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」「なんとなく体が重い」と感じていませんか。その原因の一つとして注目されているのが、体内で増えすぎた活性酸素です。活性酸素は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- SleePeace 代表
首や肩のこりは、日中の不調だけでなく、実は睡眠の質にも大きく影響しています。「布団に入っているのにリラックスできない」「夜中に目が覚める」と感じている方は、首や肩の緊張が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- SleePeace 代表
夜中に何度も目が覚めてしまう、明け方に覚醒して再入眠できないといった夜間覚醒は、加齢や生活習慣だけでなく、自律神経の乱れが深く関係しています。本来、睡眠中は副交感神経が優…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- SleePeace 代表
「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない」「夜になっても気が張ったまま眠れない」こうした状態の背景には、交感神経優位が長時間続いている身体の状態が関係しています。自律…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- SleePeace 代表
家事や仕事、育児、人付き合い。毎日やることに追われ、「自分のために休む時間」を後回しにしていませんか。布団に入っても、明日の予定ややり残したことが頭に浮かび、なかなか眠れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- SleePeace 代表
「ちゃんと寝ているのに眠い」「休みの日にたくさん寝たのに疲れが残る」。こうした感覚は、睡眠時間ではなく“睡眠の質”が関係しているかもしれません。実は、身体よりも先に疲れて…続きを見る
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