スイミンノシツカイゼンサロン スリーピース
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- 兵庫県神戸市灘区深田町３丁目３－４第２サン六甲道ハイツ１Ｆ
- JR六甲道駅 徒歩2分/阪急六甲駅 徒歩10分/阪神新在家駅 徒歩10分
スリーピース(SleePeace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 1回目と3回目での変化の違い
- 睡眠の質改善サロンにご来店されるお客様の中には、「1回でも効果はありますか？」とご質問をいただくことがあります。もちろん1回の施術でも、頭が軽くなる、リラックスできるといった変化を感じていただく方は多くいらっしゃいます。
1回目の施術では、まず身体の緊張をゆるめ、自律神経を整える土台をつくることが目的となります。特に頭や首、肩まわりがこわばっている方は、施術中に寝落ちされることも多く、終わった後にすっきり感や軽さを感じていただけることが特徴です。ただし、長年の疲れや睡眠のお悩みは一度で完全に整うものではありません。
2回目、3回目と回数を重ねていくことで、身体がリラックスしやすい状態を覚えていきます。その結果、寝つきが良くなったり、夜中に目が覚めにくくなったりと、睡眠そのものの変化を感じる方が増えてきます。また、「以前より疲れにくくなった」「朝の目覚めが楽になった」といった日常生活での変化も現れやすくなります。
睡眠の質は、日々の積み重ねによって少しずつ整っていくものです。だからこそ、無理のないペースで継続することが大切になります。
1回目でリラックスを実感し、3回目で変化を感じる。この流れを目安に、ご自身の身体と向き合ってみてください。睡眠の質改善サロンは、その変化をしっかりサポートいたします。
◇ アクセス情報
睡眠の質改善サロンSleePeace （スリーピース）
〒657-0038
兵庫県神戸市灘区深田町3丁目3-4第2サン六甲道ハイツ1階東号室
JR六甲道駅より徒歩2分／阪急六甲駅・阪神新在家駅より徒歩10分
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投稿者
SleePeace 代表
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