キレイに痩せる痩身専門店◆本格ダイエット Lavinity 南越谷店【ラヴィニティ】
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ラヴィニティ 南越谷店(Lavinity)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- ファスティングに挑戦～2日目～
皆さまこんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
キレイに痩せる専門店Lavinityです！
前回のブログでは1日目のお食事を紹介いたしましたので、
今回は2日目のお食事を紹介をいたします( *｀ω´)！
2日目(準備食)
〈朝〉
・あわせだし
・お味噌汁、ほうれん草のおひたし、納豆、焼き鮭、白米
〈昼〉
・めかぶ、ゆで卵、焼き魚(アジ)
〈夜〉
・スペシャルドリンク
1日目と同様、朝と昼は和定食のイメージで食べています！
(昼はおにぎりを持って行き忘れるという痛恨のミス…笑)
夜遅くなっちゃったな～
なに食べようかな～
と考えたりすることがないので気持ちが楽でした♪
次回はついに3食ファスティング用ドリンク！
糖質の多い酵素ドリンクではないのがコツです★
Instagramも更新してます(*^_^*)
ぜひチェックしてみてください！
@kirei_ni_yaseru
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