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整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- マッサージしてもすぐ戻る理由
- 「その場では楽になるのに、すぐ元に戻ってしまう」
マッサージを受けたことがある方なら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。
実はこれ、とてもよくあるケースです。
マッサージは、硬くなった筋肉を一時的にゆるめることができます。
ただし、なぜその筋肉が硬くなったのかという原因まで変えられていないと、体は元の状態に戻ろうとします。
そのため、数時間～数日でコリや違和感が再発してしまうのです。
多くの場合、原因は姿勢のクセや体の使い方にあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作で、頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩は常に引っ張られた状態になります。
この姿勢が変わらない限り、筋肉はまた緊張してしまいます。
さらに見逃されやすいのが、呼吸の浅さや自律神経の乱れ。
体が緊張モードのままだと、筋肉はゆるみにくく、リラックスできる時間が足りません。
「強くほぐしてもらっているのに楽にならない」という方ほど、体の内側の緊張が関係していることがあります。
大切なのは、コリを取ることよりも「コリを作らない体の状態」を整えること。
姿勢や呼吸、体全体のバランスを見直すことで、戻りにくい体へと変わっていきます。
マッサージで変化を感じにくい方は、体が出しているサインかもしれません。
今の体の状態を知ることが、改善への近道になります。
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「藤沢」駅南口から徒歩3分
＜整体院 trust body 藤沢院＞
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神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-4 MARINA YOKOHAMA SHONAN 601
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9:00～13:00、15:00～19:00
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