スク カンコクヨモギムシセンモンテン
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スク(ssuk)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- 体質改善について
- よもぎ蒸しの効果は、頻度によって異なりますが、多くの方が約2ヶ月ほどで何らかの変化を実感されています。これは、身体の細胞の入れ替わりが一般的に約3ヶ月かかるとされていることと関係しています。そのため、体質改善を目指す方には、最低でも2～3ヶ月の継続をおすすめしています。
【主な効果について】
◆ 温熱効果
○冷えの改善
○腰痛・肩こりの緩和
○疲労回復
○便秘解消
◆ アロマ効果（よもぎの香りによる）
○リラックス効果
○ストレス緩和
○不眠解消
◆ 美容効果
○むくみ改善
○肌荒れ改善
○アトピー性皮膚炎の緩和
○ダイエットサポート
○デトックス
◆ 婦人科系の効果
○生理痛の緩和
○PMSの軽減
○更年期障害の改善
○妊活サポート
○産後の回復促進
○ホルモンバランスの調整
◆ その他の効果
○花粉症やアレルギー症状の暖和
○痔の改善や予防
○免疫力向上
○代謝促進
等、よもぎ蒸しが持つ多岐に渡る効果の一部です。個人差はありますが多くの方が様々な症状の改善を実感されております。
また、私自身が最初に効果を実感したのは、平熱が上がったことです。もともと35.4℃と低めだった体温が、36.5～36.7℃に上昇しました。最初は熱でも出たのかと驚いたほどです。この体温の上昇により、風邪を引きにくくなっただけでなく、「なんとなく調子が悪いな」と感じる不調も減少しました。身体が温かい状態を保つことは、健康維持にとても重要だと実感しています。
長くなってしまいましたが、皆さまのさまざまなお悩みに寄り添い、気軽に通える癒しの場所になれるよう心掛けています。私もできる限りのサポートをさせていただきたいと思っておりますので、ぜひ一度お気軽にお越しください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
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