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スク(ssuk)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 新生活の始まりに♪
こんにちは。ｓｓｕｋ（スク）です。
4月になりました♪
新しい環境や生活がスタートする方も多い季節ですね。
少しずつ暖かさも増し、春らしい空気に包まれる一方で、どこか落ち着かない、そんな感覚を感じている方もいらっしやるのではないでしょうか。
新生活のスタートは、期待と同時に無意識のストレスもかかりやすい時期です。
環境の変化や人間関係の変化により、自律神経が乱れやすく
・なんとなく疲れが抜けない
・眠りが浅い
・気持ちが落ち着かない
・イライラしやすい
といった不調を感じやすくなります。
中医学でも春は「肝」が関わる季節とされ、肝は心身のストレスや気の巡り、自律神経、血の貯蔵、筋肉の運動を管理する臓器であり、不調になるとイライラ、目の疲れ、筋肉の痙攣、生理不順などの症状が出やすいと考えられています。
そんな時こそ大切なのが、「ゆるめること」と「巡らせること」。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めながら、体の巡りをえ、緊張した心と体をやさしくゆるめていきます。
温かさとよもぎの香りに包まれることで、自然と呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
「なんとなく不調」をそのままにせず、今のうちにリセットしてあげることが、これからの季節を心地よく過ごすポイントです。
新しいスタートのこの時期だからこそ、ご自身のケアの時間を大切にしてみませんか？
よもぎ蒸しで心と体をえながら、軽やかに4月をスタートしていきましょう♪
今月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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