Fantas Being 【よもぎハーブテント/ヘッドスパ/整えマッサージ】
ファンタスビーイング ヨモギハーブテント ヘッドスパ トトノエマッサージ
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- 長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷４５６ ２F
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ファンタスビーイング(Fantas Being)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/13
- 「隠れ冷え」チェック
- 冷たいものをとりがちな、梅雨から夏は要注意！
内臓の温度は体の表面温度よりも1℃から2℃高く、37.2℃から38℃くらいが理想的とされているそうです。
しかし、暑さ対策として冷たい飲み物を摂取しすぎたり、冷房を強くしたりしすぎると、体表面は冷やされ、さらに体内の内臓も冷えてしまうのです。
これが「隠れ冷え」につながります。
この状態が続くと、、
内臓の働きが鈍り、本来持っている健康を保つための機能が円滑に働きにくくなります。
消化機能の低下や免疫力の低下、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな体の不調が引き起こされる可能性があります。
内臓の冷え自覚しづらく知らない間に進行してる場合があります。～隠れ冷えチェックリスト～
◇いつもだるさが残る感じがする
◇食べ過ぎていないのに胃もたれがする
◇便秘がちでおなかがぽっこりしている
◇肩こりでツラい(慢性的な肩こり)
◇夕方になると足がむくむ
◇疲れていてもなかなか寝付けない
◇夜中によく目が覚める
◇おへその周りが冷たく感じる
◇顔色がくすんで、クマが気になる
◇生理に関して悩みがある(生理不順、PMS、出血過多又は過小など)
これらの項目に一つでも当てはまる場合は、
「隠れ冷え」のサインかもしれません。
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