カスガイシンキュウインリハート
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- 愛知県春日井市六軒屋町3丁目82番地
- JR中央本線春日井駅より北へ2.7km、徒歩30分、車で8分
かすがい鍼灸院リハート(Re.heart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/30
- タイプ別にみる<冷え性>~鍼灸でできる体質ケア(4)
- (4)ストレス冷えタイプ(緊張すると冷える)

[特徴]
・仕事中や緊張時に手足の末端が冷える
・集中力が低下してイライラしやすい
・肩こりや頭痛を伴う
・食欲がない
・疲れているのに眠れない
[主な原因]
ストレスで交感神経が優位になり続け、血管が収縮、筋肉が緊張して手足の先から血液循環が悪くなる
[対策]
・頑張りすぎない意識を持つ
・上手に気分転換の方法を見つける
・寝る前にテレビやスマホを控える
・深呼吸やストレッチ
・ゆったりとした入浴で身体を温める
【鍼灸との関係】
頭・首・背中のツボを使い、緊張をゆるめリラックスモードへ。
当院では【頭の鍼(頭皮鍼)】で、脳と自律神経にやさしく働きかける施術を得意としています。
ストレス緩和の方法のひとつとしてぜひお試しください。
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