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ストレッチヒーロー 松江店(STRETCH HERO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店STRETCH HERO松江店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーローマツエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 島根県松江市田和山町１３２
  • 乃木駅より車で５分【駐車場完備〇松江市田和山町】

ストレッチヒーロー 松江店(STRETCH HERO)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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  • ダイエットでお悩み中の方はこちら！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    ダイエットでお悩み中の方はこちら！
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！皆さん、ダイエットについてお悩みを抱えていませんか？ダイエット効果を高める方法をPart３に分けてお伝えしていきます！Part1．ストレ…続きを見る
  • ふくらはぎのハリや硬さ
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    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    ふくらはぎのハリや硬さ
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！皆さん、ふくらはぎが硬くなっていないですか？ふくらはぎは「第二の心臓」と言われていて血液を心臓に送り返すポンプのような役割を果た…続きを見る
  • 夏の不調感じてませんか？
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    投稿日：
    2025/7/26
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    夏の不調感じてませんか？
    ～夏の不調、感じてませんか？～暑さや冷房の影響で、自律神経が乱れやすいこの季節。なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い…そんな方はストレッチがおすすめです！深呼吸をしながらゆ…続きを見る
  • 座り姿勢のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    座り姿勢のビフォーアフター
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です。座り姿勢のBefore＆Afterの紹介です。最初は、腰が丸くなって猫背になっていますが、ストレッチ後は胸が開けるようになり綺麗な座り姿勢…続きを見る
  • ダイエットと睡眠の関係とは？
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    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    ダイエットと睡眠の関係とは？
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です。～ダイエットと睡眠の関係について～ダイエットをする上で食事や運動をすることは大事ですが、良質な睡眠をとることも大事だと知っていま…続きを見る
  • 長時間同じ体勢になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    長時間同じ体勢になっていませんか？
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！皆さん同じ体勢が続いて肩・首のコリ、腰やお尻、股関節など硬くなったり痛くなったりしていませんか？長時間同じ体勢が続くと下記のよう…続きを見る
  • 立前屈のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    立前屈のビフォーアフター
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！立前屈のbefore、afterの紹介です最初は床に指がつかなかったのが、ストレッチ後にはつくようになりました前屈の動作で床に手がつかない…続きを見る
  • ハムストリングスの柔軟性
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    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    ハムストリングスの柔軟性
    こんにちは。ストレッチヒーロー松江店です！皆さん、ハムストリングスという筋肉を聞いたことあると思います。ハムストリングスは。みなさんがよく言う「太もも裏」の筋肉をいいます…続きを見る
  • 足の指使えてますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    松江店 スタッフ
    足の指使えてますか？
    こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です。皆さん、立っているときや歩いているときに、足の指は意識できてますか？意識できてない方は、もしかしたら浮き指になっているかもしれま…続きを見る
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ストレッチヒーロー 松江店(STRETCH HERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ストレッチヒーロー 松江店(STRETCH HERO)の近隣サロン
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