ストレッチヒーロー 松江店(STRETCH HERO)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です。～当店のコース紹介～グレードアップコース「小顔矯正ストレッチ」小顔になりたい、肩こりを軽減したい方注目！40種類以上ある顔周りの筋…
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生活習慣病は、食事の乱れや運動不足、ストレスなど日常の習慣が原因で起こる病気。高血圧、糖尿病、脂質異常症などが代表的です。ストレッチは、軽い運動ながら血流を改善し、代謝を…
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みなさんこんにちは！みなさんはストレッチとトレーニングの相乗効果についてご存じでしょうか？ストレッチの良さとトレーニングの良さが合わされば、より理想の体型に近づくことがで…
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Before → After 後屈の変化をご覧ください！Beforeでは腰から反ってしまい、背中の動きが少なかったのが...Afterでは背骨全体がしなやかに動いて、胸の反りがしっかり出ています〇腰…
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今年も始まってます！！STRETCH HEROが開催する【前屈杯】前屈杯とは…ストレッチヒーロー全店舗で開催する合同イベントです！！・期間：9/1（月）～9/30（火） あと2週間！・ルール…
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みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！今回はお客様のビフォーアフターの紹介です初回のストレッチでこれだけ肩の可動域が変化します！肩が痛くて動かせない体が硬くな…
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こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です皆さんは普段自分の姿勢を気にすることはありますか？姿勢が悪くなってしまうと腰痛が起きやすくなる首や肩がコリやすくなる実年齢より老け…
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こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です。立ち姿勢のBefore＆Afterの紹介です。最初は、後ろ重心で背中が丸くなっていると同時に巻き方になっているのが分かります。ですが、スト…
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こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！皆さん、ダイエットについてお悩みを抱えていませんか？ダイエット効果を高める方法をPart３に分けてお伝えしていきます！Part1．ストレ…
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こんにちは！ストレッチヒーロー松江店です！皆さん、ふくらはぎが硬くなっていないですか？ふくらはぎは「第二の心臓」と言われていて血液を心臓に送り返すポンプのような役割を果た…
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