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ストレッチヒーロー 出雲店(STRETCH HERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/15
- ビフォーアフター
こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！
座り姿勢のBefore＆Afterの紹介です。
最初は、腰が丸く、猫背になっています。また肩と首が前に出ている姿勢ですが、ストレッチ後は胸が開けるようになり腰が真っ直ぐ綺麗な座り姿勢に変わっています！
猫背だと、肩・首こりや腰痛、背中の痛みなどが起こりやすくなります。また巻き方や胸の筋肉が硬くなり呼吸が浅くなると疲れやすさにもつながります。
姿勢が良くなると見た目も良くなり不調も起こりにくくなります！！
固まった筋肉を伸ばして、痛みやコリの改善、また予防をしていきましょう！
猫背や腰痛、また自分の体にお困り方はぜひストレッチヒーローにお越しください。お待ちしております。
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