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ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店STRETCH HERO倉吉店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーロークラヨシテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県倉吉市海田東町７６－７
  • JR倉吉駅より徒歩10分【駐車場完備】

ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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  • ダイエットに良い栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    ダイエットに良い栄養素
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回はダイエットに良い栄養素を紹介していきますダイエットに良い栄養素は、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどです。これらの栄…続きを見る
  • 腰痛を予防するには腹筋が大事
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    腰痛を予防するには腹筋が大事
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です腹筋が弱いと腰痛になりやすいと言われています。腹筋は体幹を安定させる役割があり、腹筋が弱いと姿勢が悪くなったり、腰への負担が増えたり…続きを見る
  • 呼吸が浅いと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    呼吸が浅いと
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は呼吸が浅いとどーなるかについて紹介していきます。呼吸が浅いとは、肺の十分な酸素を取り込めない状態を指します。これは、運動不足や…続きを見る
  • 自然治癒力とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    自然治癒力とは
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は自然治癒力について紹介していきます自然治癒力とは、人間が生まれながらに持つ、病気やケガを自然に治す力のことです。薬や手術に頼ら…続きを見る
  • ふくらはぎが硬くなると
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    ふくらはぎが硬くなると
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回はふくらはぎが硬くなるとについて紹介していきます。ふくらはぎが硬くなると、足の疲れやむくみ、冷え、さらには足底筋膜炎やアキレス腱…続きを見る
  • 背中が張る原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/26
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    背中が張る原因
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は背中が張る原因について紹介していきます。背中が張る原因は、筋肉の緊張や疲労、姿勢の悪さ、ストレス、運動不足、マグネシウム不足な…続きを見る
  • あぐらがかけない原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/26
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    あぐらがかけない原因
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回はあぐらがかけない原因について紹介していきます。あぐらをかけない原因は、運動不足、長時間のデスクワーク、股関節や筋肉の硬さ、骨格…続きを見る
  • 下半身太りをしない為には
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    下半身太りをしない為には
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は下半身太りの予防、改善について紹介していきます。下半身太りの改善方法:姿勢と歩き方の改善:骨盤の歪みを整え、正しい姿勢と歩き方を…続きを見る
  • 足を組む癖がつくと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    足を組む癖がつくと
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です足を組むと、骨盤の歪みや腰痛、肩こり、冷え、下半身太りなど、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。また、集中力の低下や、相手に…続きを見る
  • 偏平足
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    偏平足
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は偏平足について紹介していきます。偏平足とは、足の裏の土踏まずのアーチが低下または消失し、足裏全体が地面に接している状態を指しま…続きを見る
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ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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