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ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店STRETCH HERO倉吉店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーロークラヨシテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県倉吉市海田東町７６－７
  • JR倉吉駅より徒歩10分【駐車場完備】

ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    季節の変わり目
    秋になると、朝晩の冷え込みや気温差で体がこわばりやすくなります。夏の疲れが残ったまま気温が下がることで、肩や首が固まったり、血流が悪くなって冷えやむくみが出やすい季節です…続きを見る
  • 顔の筋肉が硬いと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    顔の筋肉が硬いと
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です顔の筋肉が硬いと、たるみやシワ、ほうれい線が深くなるなどの美容面の悩みに加え、食いしばりや歯ぎしり、顎関節の不調といった問題が起こり…続きを見る
  • 腸腰筋が柔らかいメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    腸腰筋が柔らかいメリット
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は腸腰筋が柔らかいメリットについて紹介していきます腸腰筋が柔らかいと、姿勢が安定して歩行がしやすくなり、腰や股関節への負担が軽減…続きを見る
  • 腸腰筋とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    腸腰筋とは
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は腸腰筋について紹介していきます腸腰筋は、大腰筋、小腰筋、腸骨筋から成る、腰から太ももの付け根にかけて走る深層筋です。上半身と下…続きを見る
  • Ｘ脚とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    Ｘ脚とは
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回はＸ脚について紹介していきます。X脚（がいばんひざ）とは、まっすぐ立とうとすると両膝がぶつかり、内くるぶしの間に隙間ができる状態…続きを見る
  • 疲労が抜けないのは食生活の影響かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    疲労が抜けないのは食生活の影響かも
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です疲れが取れないのは、栄養素の不足や偏り、血糖値の乱高下、消化不良、冷たいものの摂りすぎなどが原因で、バランスの取れた食事と食べ方を見…続きを見る
  • ストレッチで健康寿命は伸びる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    ストレッチで健康寿命は伸びる
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です皆さんは『健康寿命」について考えたことがありますか？『健康寿命』とは健康上に問題のなく生活のできている期間のことです。日本人の平均寿…続きを見る
  • Ｏ脚は膝に負担をかける
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    Ｏ脚は膝に負担をかける
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店ですO脚は膝に負担がかかることで痛みを引き起こします。健康な状態では膝全体に体重が均等にかかりますが、O脚だと膝の内側に体重が偏り、膝の内…続きを見る
  • 腱鞘炎とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    腱鞘炎とは
    こんにちはストレッチヒーロー倉吉店です今回は腱鞘炎について紹介していきます。腱鞘炎（けんしょうえん）とは、指や手首の腱鞘（けんしょう）と腱がこすれ合って炎症を起こす病気で…続きを見る
  • 痩せない原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    倉吉店 スタッフ
    痩せない原因
    こんにちは！ストレッチヒーロー倉吉店です。今回は痩せない原因について紹介していきます。痩せない主な原因は、消費カロリーよりも摂取カロリーが多いこと、基礎代謝の低下、睡眠不…続きを見る
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ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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