ストレッチヒーロー 倉吉店(STRETCH HERO)スタッフ / 三島 遥香

数年越しの膝痛のリハビリにSNSで知った当店を訪れたのが最初でした。30分のレギュラーコースから独自のプログラム（ダイエットトレーニングコース）に移行してからは肩甲骨，股関節、O脚の集中的な改善が見えます。トレーナとのコミュニケーション、適切なアドバイスもあり，プログラム参加の成果は十分だと思います。　1人で出来ない直接施術ストレッチ、トレーニングのおかげで，膝の回復、生活習慣病の改善、ダイエット効果も見られて，健康数値が数年前の若い体を取り戻すことができました。
　かなり高額なプログラムコースですが、将来の自分への投資と思えば、安い？安くないかな？　それに毎回の施術ストレッチ作業には多少のマンネリ化は感じますが、ジムでの筋トレと同じく基本的に反復、地味さは必要だと思います。
要は　基本的にストレッチで得た健康寿命と身体を自分の生活の中でどう活かして行くかです。私の場合，ストレッチで取り戻した健康と身体が70歳を前にマラソンにチャレンジ、参加する生涯計画のモチベーションになってます。