ストレッチヒーロー 鳥取店(STRETCH HERO)のブログ
最新ブログ一覧
97件のブログがあります
前へ
7/10ページ
次へ
-
腰とは、腰椎のS字カーブが過度に強くなった状態のことです。反り腰の原因:姿勢の悪さ:長時間座りっぱなしのデスクワークや、猫背などの姿勢が原因で、骨盤が前傾しやすくなります。 …
続きを見る
-
最近、猫背や腰痛で悩んでいませんか？「このままだと将来、背中が曲がった人になってしまうんじゃないか」そんな不安を感じる方もいるかもしれません。でも、大丈夫です。今からでも…
続きを見る
-
『ちょっとしたことで疲れてしまう』『だるくて元気が出ない』など体に疲れを感じてないですか？今日は疲れにくい体にするためのストレッチ・対策を紹介します。【まず体が疲れやすい…
続きを見る
-
静的ストレッチは、筋肉をゆっくりと伸ばし、その状態を一定時間保持することで、柔軟性の向上やリラックス効果が期待できるストレッチ方法です。特に、運動後や就寝前に行うと、疲労…
続きを見る
-
腰の重だるさの原因は、筋肉疲労、姿勢の悪さ、運動不足、内臓の病気、神経の問題など、様々な要因が考えられます。 主な原因:筋肉疲労:長時間同じ姿勢でいることや、激しい運動、不…
続きを見る
-
長時間同じ姿勢が続くと、・筋肉の緊張による血行不良・腰痛や肩こり・疲労感・骨盤の歪み・体のだるさなどの体の不調に繋がります。【硬くなりやすい筋肉】〇デスクワークの場合 ・…
続きを見る
-
セルフストレッチとペアストレッチの違いを説明していきます。大きな違いは『自分1人で行うか』『パートナーの補助を受けて行うか』という点です。ペアストレッチとは自分では伸ばし…
続きを見る
-
皆さんはスマホ首（ストレートネック）になっていませんか？日本人の約8割が発症している現代病です。スマホ首セルフチェック法・力を抜いて普段通りの姿勢で壁に背を向けて立つ。・…
続きを見る
-
デスクワークやスマホの使いすぎで頭が重い、こめかみや後頭部がズキズキする。こうした頭痛は、実は筋肉の緊張が原因で起こっていることが多いんです。特に「緊張型頭痛」と呼ばれる…
続きを見る
-
お盆の長期休暇で旅行や帰省で県外に行かれた方も多いのではないでしょうか？旅行や帰省などで避けて通れないのは、車、バス、新幹線などの移動です。長時間の移動をすると腰やお尻が…
続きを見る
ストレッチヒーロー 鳥取店(STRETCH HERO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方
- 有効期限：
- 2026年01月31日まで
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
ストレッチヒーロー 鳥取店(STRETCH HERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
