最新ブログ一覧
60件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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西原 美和
家族の残り物をつい食べてしまったり、お子様と一緒におやつも食べたり気がついたら体重がどんどん増えてしまった。週1回のジムも、忙しくてなかなか行けない。このままじゃダメ・・…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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西原 美和
日曜日は家族のためにテール（牛の尻尾・コムタンとも言います）をコトコト煮込みました。完成までになんと 5時間！手間も時間もかかるけれど、その分だけ愛情もしっかり詰まった一品…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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西原 美和
60代でもしっかり結果が出ました！「外食も楽しみながら無理せず続けられた！」「着れなくなっていた水着がまた着られるようになって、プールに行くのが楽しみに！」そんな嬉しい変化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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西原 美和
3ヶ月で－13kg達成！本当におめでとうございます！「ずっと捨てられなかったお気に入りの洋服が、また着られるようになりました！」そう嬉しそうに話してくださるN様の満面の笑顔が、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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西原 美和
この写真、実はショートケーキ1個に含まれる「油の量」んです。見た目はかわいいケーキなのに、こんなに油が入っているなんてビックリですよね。私も初めて見たときは「えっ…これ全…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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西原 美和
60代 F様マイナス9kgを目標にダイエットスタート！健康のために「もう一度、自分の体を大切にしたい」と決意されたF様。最初は少し不安そうでしたが、「できることから少しずつ頑張…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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西原 美和
茶白の男の子 ぽてとキジ白の男の子 わさび譲渡会で迎えた元野良猫の2匹。兄弟じゃないけど、とっても仲良しで癒されます～ダイエット/脂肪燃焼/痩身/食事指導/短期集中/産後/ブラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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西原 美和
痩せる に、特化した耳つぼで、食欲＆自律神経を整える！コントロールできなくなった食欲やストレスによる乱れも、耳のツボをやさしく刺激することでアプローチできます。痛みはほと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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西原 美和
腸は 第二の脳 って知ってますか？腸には、体の免疫細胞の約70％、そして 幸せホルモン と呼ばれるセロトニンの90％以上が集まっています。つまり、腸が元気でないと体調だけでな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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西原 美和
乾燥が気になる季節に唇は、皮脂腺も汗腺もほとんどなく、うるおいを自分で守れないとってもデリケート なパーツ。そのため、乾燥や荒れを防ぐためには、しっかりした保湿ケアが欠か…
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チョアラ(Choara)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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