ミミツボサロンチョアラ
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- 神奈川県横浜市戸塚区吉田町６１９野本ビル２０２
- JR戸塚駅東口より徒歩8分/イオンスタイル戸塚店徒歩３分/神奈中バス元町停留所目の前
チョアラ(Choara)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 食べすぎちゃったら…
- 食べ過ぎてしまった後、どんなふうに考えていますか？
例えば――
Aさんは「あぁ、また食べ過ぎてしまった…」と罪悪感を抱えるタイプ。
一方でBさんは「食べ過ぎた！でも大丈夫。
明日はお水を多めに飲んで、しっかり休んでリセットしよう」
…と、気持ちを切り替えます。
実は、お二人とも食べた量は同じです。
それでも、その後の「考え方」によって、
ダイエットの続けやすさや結果の出方には差が出てきます。
ダイエットは、食事や生活習慣だけでなく、
「どんなふうに受け止めるか」という思考もとても大切です。
一度の食べ過ぎで自分を責めるのではなく、
上手に切り替えていくことが、無理なく続けられるコツです。
あと、食べる時は「美味しく」「楽しく」食べたいですよね！
その為にも、食べ方やその後を一緒に考えていきましょう♪
私にお任せください
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キレイに痩せる専門店
耳つぼダイエットサロン Choara(チョアラ)
【耳つぼ×体質改善】
神奈川県横浜市戸塚区吉田町619野本ビル202
イオンスタイル戸塚から徒歩3分/元町停留所目の前
完全予約制/戸塚周辺
食事制限や運動が続かなかった方に多くご来店いただいています。
健康診断の数値が気になり始めた方にも
安心して取り組んでいただけるダイエットサロンです。
ご予約・お問い合わせは ホットペッパー、
または公式LINEより承っております。
（公式LINEのQRコードはフォトギャラリーに掲載しております）
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