最新ブログ一覧
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~香りで“思考のスイッチ”をオフにする時間~忙しい日々の中で、私たちの「脳」は常に働き続けています。スマホや人間関係、情報の多さにより、気付かないうちに脳は疲労モードへ。…
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こんなことは感じていませんか?◯分け目やつむじが目立つようになった◯トップのボリュームが出にくい◯髪が細く、ハリやコシがなくなった◯抜け毛が増え、ブラシに多く付く◯髪がう…
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むくみは「水分の量」の問題だけではありません。特に塩分(ナトリウム)と糖分(炭水化物・甘いもの)の過剰摂取は、それぞれ異なる仕組みで体に水分をため込み、頭や顔、手足のむく…
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頭がかゆい…そんな時ありませんか?季節の変わり目や疲れが溜まっている時、「最近、頭がかゆいな」と感じることはありませんか?実はその“かゆみ”、頭皮トラブルのサインかもしれ…
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こんなことはありませんか?◯やろうとしていたことをすぐ忘れる◯集中が続かず、同じ作業を何度もやり直してしまう◯人の名前や言葉がすぐに出てこない◯ぼんやりする時間が増えた◯…
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◯手足の先が常に冷たい◯身体が重だるく、朝からエンジンがかからない◯気温差や冷房で体調を崩しやすい◯代謝が落ちて、むくみやすくなる◯寝ても疲れが取れないホルモンバランスの…
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頭皮用マイクロニードルとは?極細の針(ニードル)で頭皮表面に微細な刺激を与え、細胞の再生や吸収を促す美容法。スキンケアでは「ダーマローラー」などで知られていますが、頭皮用…
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〈自分で毎日できるセルフケア方法〉入浴中やシャンプーの後、両手の指の腹で頭皮を「押して、ゆっくり離す」動きを繰り返してみてください。強くこすらず、呼吸に合わせてリズムよく…
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顔の輪郭がぼんやりしてきた、朝起きると顔が腫れたように感じる――更年期に入り、この変化を実感する方は少なくありません。女性ホルモンの変化により血流やリンパの流れが滞りやす…
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最近、急に顔が熱くなったり、汗が止まらなくなったりしていませんか?更年期に入ると、女性ホルモンの変化によって体温調整がうまくいかず、突然カーッと熱くなる「ホットフラッシュ…
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ネムリビトのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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