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ネムリビト

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  • 大阪府吹田市江の木町５－２４－３０２　フェスタ江坂
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  • 車の運転で起こる「脳疲労」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    店長 momoa
    車の運転で起こる「脳疲労」
    毎日何気なくしている車の運転。実は、脳には想像以上の負荷がかかっています。脳は運転中、ほぼ休むことなく働き続けており、1時間の運転＝軽いデスクワーク数時間分の脳疲労とも言…続きを見る
  • すぐ寝れる＝健康？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    店長 momoa
    すぐ寝れる＝健康？
    寝つきの話―「すぐ眠れる＝健康」ではありません ―「布団に入ったらすぐ眠れる」実はそれ、必ずしも理想的とは限りません。疲れすぎている場合、身体が限界で“気絶するように”眠…続きを見る
  • 身体を巡る2つ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    店長 momoa
    身体を巡る2つ
    ― 血液とリンパ、流れる速さがまったく違います ―デスクワークや立ちっぱなしが続くと、血行不良やリンパの流れが悪くなり、むくみ・重だるさ・頭の疲れを感じやすくなります。ここ…続きを見る
  • 筋膜って何？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    店長 momoa
    筋膜って何？
    最近よく聞く「筋膜（きんまく）」でも、実はよくわからない…という方も多いです。筋膜とは、筋肉を包み、支え、つなげている薄い膜のこと。例えるなら、・ お肉についている“薄い…続きを見る
  • 2026年もよろしくお願い申し上げます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/1
    投稿者：
    店長 momoa
    2026年もよろしくお願い申し上げます
    昨年はサロンをオープンして初めての一年となり、たくさんのお客様との出会いに支えられた年でした。数あるサロンの中から「ねむりびと」を見つけてくださり、大切なお時間をお任せい…続きを見る
  • 香りで“昔の記憶”がよみがえることありませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    店長 momoa
    香りで“昔の記憶”がよみがえることありませんか？
    ふとした香りで、昔の風景や人の顔、感情まで一気に思い出された経験はありませんか？懐かしくて温かい気持ちになったり、胸がキュッとしたり。香りには、言葉よりも早く心に届く力が…続きを見る
  • 乳酸菌と睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    店長 momoa
    乳酸菌と睡眠
    ヤクルトのような乳酸菌飲料は、腸内環境を整えることで 脳と自律神経の調整に良い影響 を与えると言われています。なぜなら、腸と脳は“腸脳相関（ブレイン-ガット）”という関係で…続きを見る
  • 太陽のパワーと、気分の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    店長 momoa
    太陽のパワーと、気分の関係
    【太陽の光には、私たちの心と体を整える大切な役割があります。日照時間が長い国と、曇りや雨が多い国を比べると、気分の落ち込みやすさ（季節性うつ）に差が出やすいことが知られて…続きを見る
  • 年齢とともに“前向きな気持ち”が落ちる…
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    店長 momoa
    年齢とともに“前向きな気持ち”が落ちる…
    「やりたいことはあるのに、なぜか手がつかない」「特別な悩みはないのに、気分が沈む日が増えた」年齢を重ねると、こんな感覚を覚える方が増えてきます。でもそれは、気持ちの弱さで…続きを見る
  • 冬はお腹が減りやすい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    店長 momoa
    冬はお腹が減りやすい？
    「寒くなると、なぜかお腹がすぐ空く」「甘いものがやめられない」冬になると、こんなお声が増えてきます。〈冬に食欲が増える理由〉冬は日照時間が短くなり、心を安定させる**セロト…続きを見る
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