最新ブログ一覧
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更年期に「豆乳がおすすめ」と言われるのには、ちゃんと 身体の変化に寄り添う理由 があります。“大豆イソフラボンがホルモンバランスをサポート”更年期の不調は、女性ホルモン（エ…
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50代女性。出張が多く、生活は常に不規則。睡眠時間はなんと3時間ほど。一度起きると眠れず、考えごとが止まらない夜も多い──その積み重ねが睡眠不足に直結し、無意識のストレスを…
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「雨が近づくと、決まって頭が痛くなるんです…」そんな悩みを抱える20代女性のお客様。食いしばりによる疲労も重なり、メンテナンスとして当店を定期的に利用してくださっています。…
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視力の左右差で起こりやすい不調は実にさまざまです。〈頭痛が出やすい〉左右の視力が違うと、脳は「なんとかピントを合わせよう！」と常に頑張ります。その結果、・眉間やこめかみの…
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添加物が多い食生活は、**「すぐ食べられる便利さ」**と引き換えに、実は 睡眠の質をじわじわ下げる要因 をいくつも持っています。【添加物の多い食生活が睡眠に与えるデメリット】◯…
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大阪に赴任して半年。忙しさに流されながらも、「そろそろ眉の形が崩れてきたな…」と感じて来店された30代男性のお客様。眉サロンの頻度は“半年に一度”。整えたいタイミングにちょ…
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夜、ベッドに入る直前までパソコン作業やスマホでの仕事をしている人、意外と多いですよね。でも実はそれ、脳がずっと“仕事モード”のままになってしまう眠れない習慣のひとつなんで…
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寒さとともに、甘い香りのチョコレートやカカオのスイーツが並びはじめ、自分へのご褒美や、大切な人からのギフトとして手に取る機会も増えますよね。でも実は、**チョコレートは“心…
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「もっと寝たいのに、いつもだるいんです…」育児とデスクワークを両立する40代のお客様。毎日の睡眠時間は6時間ほど。足りないとわかっていても、家事や子どもの予定に追われ、気づ…
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〈20代女性〉仕事が立て込み、ここ最近はパソコンに向かう時間が増えていたそう。さらに職場が変わり、慣れない業務に気力も体力もすり減っていく日々。「なんだか、首が上に向けない…
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ネムリビトのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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