みやび接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/11
- 大掃除後の「だるさ」は要注意
- 大掃除が終わった後、腰が重い・だるい・張っている…という症状がある場合、ぎっくり腰の一歩手前の可能性があります。そのまま放置すると翌日突然痛みが出るケースも。掃除後は軽いストレッチ・入浴で筋肉を緩め、早めのケアが大切です。違和感があるうちに整えると、年末年始を快適に過ごせます。
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