温活＆肩こり改善salon 艾愛【よもぎ蒸し/かっさ/ツボ押し】
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艾愛(アイアイ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- 節気養生とツボの知識
- 少府穴（しょうふけつ）一夏の「心」を整えるツボ
夏は暑さで「心（しん）」に負担がかかり、不調を感じやすくなる季節。東洋医学で重要な「少府穴」をケアすることで、夏バテや熱中症予防、さらには睡眠の質向上まで期待できます！
少府穴とは？
手のひらを軽く握った時、小指の先が当たる場所にあるツボです。心経（心のエネルギーが流れる経路）に属し、心の熱を冷ます作用があります
夏こそ少府穴を刺激すべき理由
「夏のイライラ」をスッキリ解消
夏の暑さで「心火（しんか）」が高まると、のぼせ・不眠・口の渇きなどの不調が...。
少府穴を3分間押す orお灸5分で、心を落ち着かせます。
ベストタイミング：11時～13時（心経の間帯
血液サラサラで心臓をサポート
夏は汗で血液がドロドロに...動悸・胸の圧迫感が気になる方に。
少府穴+内関穴（ないかんけつ）のお灸で、ダブルで心ケア！
ぐっすり眠れる＆寝汗対策
暑くて夜中に目が覚める，寝汗がひどい場合は、寝る前の少府穴押しが効果的。
トイレが近い，尿トラブル改善
「心と小腸はつながっている」ため、尿の色が濃い，頻尿の時は少府穴のお灸を。
投稿者
オーナー様
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