ノウタオ
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ノウタオ(notao 脳道)のブログ
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投稿日：2025/12/10
- これが脳疲労のサインです・・・！
- 何かいつも身体がしんどい…！
でもそれ脳の疲れかもしれません
脳が疲れているのが当たり前になってしまいがちで、目には見えないこと。
でもこんな時は脳疲労のサインだ、と見極めるポイントがあります。
↓↓↓
【身体に現れるサイン】
身体がだるい
目が重い
肩・首こりがひどい
寝つきが悪い
睡眠の質が悪い
便秘
無理して食事をとる
目の小じわが気になる
眉間にしわがある
【心に現れるサイン】
暗い気分になる
希望が持てない
イライラする
不安になる
無気力になる
悲観的になる
感情の起伏が激しい
【脳に現れるサイン】
考えがまとまらない
集中力が持たない
ミスが増えた
文章や人の話を理解しづらい今の世の中五感を使って入ってくる情報量がかなり多くなり、ストレスを感じやすくなっています。
一時的に
コーヒー、エナジードリンク、アルコールや
ジャンクフードなどで症状が紛らわされるかもしれませんが、
正直・・・
一時的に神経をバグらせて症状を感じないようにしているだけです。。
だから生きているだけで脳が疲れる今の時代こそ
脳疲労を内側からとり、情報に惑わされない真の自分と向き合う必要があります。
月に一回のメンテナンスとして受けやすいような、べたつかず、
かつ繊細な日本人に合ったとろみのあるハーブ水を当て流す日本式シロダーラだからこそできるケアを提供します。
脳が疲れている方はお腹も連動しているため硬くなりがち。
同時ケアで脳デトックス体験をぜひ。
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