ハリキュウセイタイサロンアキ
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はりきゅう整体サロン あきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 花粉症がつらい人ほど腸を整えた方がいい理由
花粉症の季節になると
「毎年つらい…」
という方も多いのではないでしょうか。
実は花粉症には腸内環境が深く関係していると言われています。
体の免疫細胞の約70％は腸に存在しています。
そのため、腸内環境が乱れていると免疫バランスも崩れやすく、
アレルギー症状が出やすくなることがあります。
特に多いのが
・タンパク質不足
・食物繊維不足
・腸内細菌のバランスの乱れ
などです。
腸の環境が整ってくると、免疫バランスが安定し、
体調の変化を感じる方も少なくありません。
体質改善ダイエットでは、
・腸内環境を整える食事
・必要な栄養をしっかり摂ること
を大切にしています。
「花粉症の時期は体調が崩れやすい」
「毎年つらい」
そんな方は、体の内側から整えるケアを意識してみてください＾＾
#保土ヶ谷 #ダイエット #体質改善ダイエット #代謝 #腸活 #腸内環境 #食事 #食事管理 #タンパク質 #自律神経
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