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はりきゅう整体サロン あきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 4月から始まる「太りやすくなる紫外線ダメージ」
紫外線対策というと、夏のイメージをお持ちの方も多いですが、実は4月頃から急激に強くなり始めます。
この紫外線、実は肌だけでなく、体の内側にも影響することをご存知でしょうか？
紫外線を浴びることで体内に「活性酸素」が増えやすくなります。
この活性酸素は、細胞を傷つけるだけでなく、代謝の働きを低下させる原因にもなります。
つまり、紫外線ダメージが増えることで、痩せにくい体の状態につながる可能性があるのです。
さらに、紫外線の影響は疲労感やだるさにも関係していると言われています。
対策としては
・日焼け対策（帽子や日傘など）
・抗酸化作用のある栄養を摂る（ビタミンなど）
・タンパク質をしっかり摂る
ことが大切です。
体質改善ダイエットでは、こうした外的ストレスにも負けない体づくりをサポートしています。
見た目だけでなく、内側からのケアも意識していきましょう！
#保土ヶ谷 #ダイエット #体質改善ダイエット #代謝 #紫外線 #活性酸素 #疲労感 #抗酸化作用 #ビタミン #タンパク質
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