スイミンセンモンヘッドスパ ドクターグッスリ サクラギチョウテン
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- 神奈川県横浜市西区宮崎町４０－２ Mapleヒル２０１
- JR桜木町駅から徒歩5分
Dr.ぐっすり～ 桜木町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 寝ても疲れが抜けない
- いつも当店をご利用くださりありがとうございます。
睡眠時間は足りているのに、朝の目覚めがスッキリしない
という悩みをお持ちのお客様。
このケースで考えられる原因のひとつに
自律神経の乱れや脳疲労があります。
睡眠は「時間の長さ」だけでなく、
脳をしっかり休ませる“深さ”もとても大切です。
日中のストレスやスマホの使用などで
脳が緊張状態（交感神経が優位）のままだと
眠っている間も脳が休まりにくくなります。
その結果、疲れが抜けにくい状態が続いてしまうことがあります。
「寝ているはずなのに疲れが残る」
そんな方は、脳の休息にも目を向けてみてください。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
ぐっすり～ スタッフ
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