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- 宮城県仙台市青葉区中央１丁目８－２２ グランドゥ４Ｆ４０１号室
- 仙台駅から徒歩4分/【整体/頭痛/肩こり/首こり/肩甲骨はがし/猫背/巻き肩/姿勢改善】
整体ライト 仙台ハピナ名掛丁店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 肩甲骨はがしで呼吸改善|整体LIGHT 仙台
呼吸が浅い、疲れやすい、息が吸いづらいと感じる方は、肩甲骨まわりの硬さが原因になっている可能性があります。
デスクワークやスマホの使用が多い現代では、肩が前に入りやすく、胸が閉じた姿勢になりがちです。
この状態が続くと胸郭の動きが制限され、肺がしっかり膨らまず、呼吸が浅くなってしまいます。
そこで重要になるのが「肩甲骨はがし」です。
肩甲骨の可動域を広げ、背中や胸まわりの筋肉をゆるめることで、胸郭が自然と広がりやすくなります。
すると息を吸ったときに肋骨がしっかり開き、より多くの酸素を体に取り込めるようになります。
呼吸が深くなることで、体の酸素供給が安定し、疲労感の軽減や集中力の向上にもつながります。
また、姿勢が整うことで首や肩への負担も減り、肩こりや首こりの改善にも効果が期待できます。
特に運動をされる方にとっては、呼吸効率が上がることでパフォーマンス向上にも直結します。
当店では肩甲骨だけでなく、胸郭や肋骨、姿勢全体のバランスを見ながら施術を行います。
表面だけでなく深層から整えることで、一時的ではなく持続的な変化を目指します。
呼吸のしやすさを実感される方も多く、施術後に「息が吸いやすい」「体が軽い」といったお声をいただいております。
呼吸の浅さや疲れやすさを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩甲骨から全身を整え、日常も運動も快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。
＊＊＊店舗情報＊＊＊
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
住所：〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央１丁目８－２２ グランドゥ 4階 401号室
営業時間 : 10:00～20:00
定休日 : 年中無休(年末年始・臨時休業を除く)
特許取得の「骨膜整体」で肩こり・首こり・頭痛・姿勢を改善！
▼対応症状
肩こり/首こり/頭痛/巻き肩/猫背/ストレートネック/スマホ首/肩甲骨の固さ/姿勢矯正/腰痛/自律神経の乱れ
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