ファブ 川越店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 辛い花粉症
- こんにちはメンズダツモウファブ川越店です♪
花粉が辛い季節ですね(>_<)
今回は花粉症対策についてです(*^^*)
花粉症対策には、腸内環境を整え、抗炎症作用やヒスタミン
抑制効果のある食品を積極的に摂ることが有効です。
★腸内環境を整える食品★
腸内の善玉菌を増やすことは免疫バランスを安定させ、
花粉症症状の緩和に役立ちます。おすすめは以下の通りです
発酵食品：ヨーグルト、納豆、味噌、漬物など。乳酸菌や麹菌が腸内フローラを改善します。
食物繊維が豊富な根菜類：レンコン、ゴボウ、ニンジンなど。
善玉菌のエサとなり腸内環境を整えます。
☆抗炎症・抗アレルギー作用のある食品☆
体内の炎症やヒスタミン分泌を抑える食品も有効です
青魚：サバ、イワシ、サンマ、鮭などに含まれるEPA・DHAは炎症物質の生成を抑制します。
緑黄色野菜：ピーマン、ブロッコリー、カボチャなどに含まれる
ビタミンA・C・E（ビタミンACE）が抗酸化作用で炎症を抑えます。
玉ねぎ：ケルセチンがヒスタミンの働きを抑制します。
シソ（大葉）：ロズマリン酸が抗アレルギー作用を持ちます。
じゃばら（柑橘類）：ナリルチンが鼻水やくしゃみを和らげる効果が期待されます。
その他のサポート食品
バナナ：腸内環境改善に役立つ成分が含まれています。
はちみつ：のどや鼻の不快感を和らげる作用があります。
甜茶、べにふうき茶、ルイボスティー：抗アレルギー作用が期待されるお茶類です。
※避けた方がよい食品※
アルコールや高脂肪食：症状を悪化させる可能性があります。
オメガ6脂肪酸が多い食品：大豆油、ゴマ油、ひまわり油、アーモンドなどは過剰摂取に注意。
加工食品や添加物の多い食事：腸内環境を乱す可能性があります。
参考にしてみてください♪
《鈴鹿店》
〒513-0826三重県鈴鹿市住吉3丁目26-19 2F
TEL 070-8491-4408
《青葉店》
〒510-0839
三重県四日市市青葉町800-5
TEL 059-355-5777
《川越店》
〒510-8122
三重郡川越町豊田318-1
TEL 070-9449-8789
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【最新LED脱毛】通常￥10,200→￥9,000 メンズ脱毛
|
投稿者
fab スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
ファブ 川越店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥480 【人気No１★ヒゲ脱毛】￥1,700→￥480 メンズ脱毛
|
|
新 規 |
¥480 【LED脱毛】三重県内最安値☆痛みの少ないヒゲ脱毛¥1,700→¥480 メンズ脱毛
|
|
新 規 |
¥8,000 【脱毛/都度払い】全身脱毛（ヒゲ・VIO込）通常¥9,200→¥8,000 メンズ脱毛
|
|
新 規 |
¥9,000 【最新LED脱毛】通常￥10,200→￥9,000 メンズ脱毛
|
|
全 員 |
¥4,200 【特別キャンペーン価格☆】光フェイシャル
|
|
新 規 |
¥6,000 【学割U24】全身脱毛（ヒゲ・VIO込）通常¥7,200→¥6,000 メンズ脱毛
|
