トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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富本 茂義
1年以上続いた痛み。整形外科での治療でも改善が乏しかった理由五十肩は１.炎症期 → ２.拘縮期（固まる時期） → ３.回復期という回復ステップがあり、時期に合わせたアプローチが必…
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- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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富本 茂義
なぜ産後は反り腰になるのか？産後は骨盤底筋や腹横筋など“コアの筋肉”が弱くなり、骨盤が前に倒れやすい状態になります。その結果、腰椎の反りが強くなる腰の関節や筋肉へ負担増大…
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- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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富本 茂義
肩の痛みを改善する上でとても重要な筋肉がインナーマッスルです。インナーマッスルというと体幹のイメージをされる方が多いですが、肩にも腱板というインナーマッスルがあります。今…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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富本 茂義
肩を上げるときの本来の動きは、肩関節：肩甲骨：胸椎 = 2：1：α（深部の微細な動き）と言われ、肩関節だけでは挙上は完成しません。肩を上げるには、1. 胸椎が伸びる（胸椎伸展）2.…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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富本 茂義
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/口コミ初めての来院時に「問診が長すぎず、姿勢の変化がわかって感動した」とお声をいただきました。当院では 評価（アセスメント）と施術を同時に進める…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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富本 茂義
「猫背を直したくて胸を張るけど長続きしない」「気づいたら背中が丸くなっている」――そんな悩みを抱える方はとても多いです。実は猫背は“背中を伸ばす努力不足”ではなく、身体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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富本 茂義
「1年以上肩が上がらない」「夜も眠れない」「どこへ行っても良くならない」五十肩で悩む方の多くが、まさに同じような経験をされています。今回の方は、整形外科や接骨院を受診して…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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富本 茂義
「ストレッチをしても肩こりが取れない」「姿勢が悪いと言われる」そんな方は、背中の中心にある“胸椎（きょうつい）”が硬くなっている可能性があります。胸椎は姿勢・肩の動き・呼…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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富本 茂義
「最近背中が丸くなってきた」「姿勢が老けて見える」そう感じている方は、胸椎（背中の中心の背骨）が後弯し過ぎている状態＝胸椎後弯 かもしれません。これは年齢だけが原因ではな…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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富本 茂義
五十肩は「年齢だから仕方ない」「肩を使いすぎたせい」と思われがちですが、実は “姿勢の崩れ” が大きく関係するケースが非常に多い ことをご存じでしょうか？肩の炎症が続く方、…
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