TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
トミーリハセイタイインリガクリョウホウシノイルセイタイインカケルパーソナルジム
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- 【口コミ★4.9】 曽根駅から徒歩5分 【肩こり/首こり/頭痛/肩甲骨はがし/頭痛】
トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 長年の肩こりがなぜ3回で大きく変わったのか｜豊中
「何十年も続いている肩こりは仕方ない」
そう思いながら、マッサージや整体に通ってきた方も多いのではないでしょうか。
今回ご来院された方も、長年の首・肩の痛みに加えて、最近は腰痛も出てきたことで当院に来られました。
まだ3回目の施術ですが、「劇的に良くなっている」と変化を実感されています。
なぜ肩こりが、短期間で変わり始めたのでしょうか。
肩こりの原因は「肩」だけではありません
慢性的な肩こりの場合、
・肩を揉む
・首をほぐす
といった対処を繰り返しても、すぐ元に戻ってしまうことが少なくありません。
それは、本当の原因が肩以外にあるケースがほとんどだからです。
姿勢の崩れ、体の使い方のクセ、
本来支えるべき部分がうまく働かず、首や肩に負担が集中している状態。
この状態で肩だけを触っても、一時的に楽になるだけで根本的な改善にはつながりません。
当院では、痛みのある場所だけでなく
姿勢・肩甲骨の動き・体の支え方まで確認し、
「なぜそこに負担が集まっていたのか」を整理してから施術を行います。
変化が早かった理由は「整体＋体の使い方」
今回の方が早い段階で変化を感じられた理由の一つが、
施術に加えて無理のない体の使い方をお伝えしていることです。
といっても、いきなりきつい運動やトレーニングをするわけではありません。
・今までうまく使えていなかった部分
・支えとして働いていなかった筋肉
これらが日常の中で少しずつ働くようにすることを目的としています。
その結果、
首や肩が無理に頑張らなくてよくなり、
自然と負担が減っていきます。
「鍛える」というより、
体を正しく使える状態に戻していくイメージです。
まだ3回目でも体は変わり始めます
「弱かった部分が少しずつ変わっていくのを実感している」
と感じておられます。
もちろん、状態を安定させていくためには継続的なケアが大切ですが、
早い段階で変化を感じられるかどうかは、今後の改善にとってとても重要です。
・何年も肩こりが当たり前になっている
・マッサージではすぐ戻ってしまう
・「年齢のせい」と言われて諦めかけている
もしこのようなお悩みがあれば、
一度「なぜ肩こりが続いているのか」という視点から体を見直してみてください。
当院では、その場しのぎではなく、
この先も繰り返しにくい体づくりを目的にサポートしています。
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