TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
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投稿日：2026/3/28
- 【五十肩と腱板損傷の違い｜実は全く別の症状です】
肩が上がらない、痛いといった症状で
「五十肩だと思っていた」という方は多いですが
実際には
腱板損傷が隠れているケースも少なくありません。
この2つは似ているようで
原因も対応も大きく異なります。
まず五十肩は
関節が固くなることで動きが制限される状態です。
特徴として
・全体的に動かしにくい
・どの方向でも硬い
・時間とともに変化する
といった傾向があります。
一方で腱板損傷は
筋肉や腱が傷んでいる状態です。
特徴は
・特定の角度で痛い
・力が入りにくい
・動かすと引っかかる
といった違いがあります。
特に注意したいのは
「無理に動かして悪化するケース」です。
五十肩の場合は
適度に動かすことが改善につながることもありますが
腱板損傷の場合
無理に動かすと悪化する可能性があります。
つまり
同じ「肩が上がらない」でも
対応を間違えると長引く原因になります。
見分けのポイントとして
・途中で引っかかる
・力が抜ける感じがある
・特定の角度だけ痛い
こうした場合は
腱板の問題を疑う必要があります。
当院では
姿勢や可動域だけでなく
筋肉の働きや関節の状態を細かく評価し
五十肩なのか
腱板の問題なのかを見極めた上で施術を行います。
どこに行っても変わらない方や
自己判断で不安な方は
一度ご相談ください。
阪急曽根駅から徒歩5分の整体・パーソナルジム「TOMMY REHA整体院×パーソナルジム」。豊中市・曽根・岡町・緑地公園・服部天神・庄内・桃山台・箕面・伊丹からアクセス良好。理学療法士が肩こり・首こり、頭痛・眼精疲労、腰痛・坐骨神経痛、猫背・巻き肩・反り腰を姿勢改善・骨盤矯正・肩甲骨周りアプローチで根本改善へ導きます。慢性的な肩こり・首こり、五十肩・四十肩までマッサージや接骨院で改善しなかった方にも対応。ストレッチや姿勢指導、パーソナルトレーニングで再発予防までサポート。産後骨盤矯正・マタニティ整体も実施し、お子さま連れOKのプライベート空間で施術。自律神経・慢性疲労・睡眠改善の相談も可能です。完全予約制で一人ひとりの不調に合わせた整体・矯正・トレーニングを提供します。【豊中市／曽根／整体／骨盤矯正／姿勢矯正／理学療法士／肩こり／首こり／五十肩／四十肩／頭痛／腰痛／猫背／眼精疲労／パーソナル】
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