TOMMY REHA整体院 理学療法士のいる整体院×パーソナルジム
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トミーリハ整体院(TOMMY REHA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【通院レポ】市販薬でごまかしていた頭痛が減った理由
「頭痛が当たり前になっている」
「薬で抑えているけど、根本は変わっていない」
こういった方は少なくありません。
今回の方も、長い間頭痛に悩みながら
市販薬でコントロールしている状態でした。
ですが実際にお身体を確認すると
原因は“頭”ではなく“首”にありました。
特にポイントになるのが
後頭部の奥にある筋肉です。
この部分は
・後頭下筋群
・後頭神経
といった、頭痛に関わる重要な組織が集中しています。
デスクワークやスマホ操作などで
頭が前に出る姿勢（いわゆるスマホ首）になると
この筋肉が常に緊張し
神経を圧迫しやすい状態になります。
その結果
・後頭部の重だるさ
・締め付けるような頭痛
・目の奥の疲れ
といった症状が出てきます。
この方もまさにこの状態で
首の深い筋肉の硬さと
動きの制限が強く出ていました。
施術では
表面だけでなく
奥の筋肉の緊張を緩めながら
首・肩・肩甲骨の動きを整え
神経へのストレスを減らしていきます。
すると施術後には
「首から肩が軽い」
「久しぶりによく眠れた」
といった変化が出てきます。
さらに数回続けることで
筋肉の状態が安定し
結果として
頭痛の頻度自体が減っていきます。
重要なのは
その場の楽さだけでなく
「なぜ頭痛が起きていたのか」
を理解し
再発しにくい状態に変えていくことです。
頭痛は
体からのサインです。
薬で抑え続けるだけでなく
原因から見直していくことで
日常の質は大きく変わります。
「ずっと付き合うもの」と思っていた頭痛も
変えられる可能性があります。
同じように悩んでいる方は
一度ご相談ください。
豊中・曽根で
首・肩から整える整体を行っています。
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