ウェルピラティスハチオウジテン
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- 東京都八王子市中町-８－３ CISビル７０２
- JR「八王子駅」徒歩4分 京王線「京王八王子駅」徒歩9分
ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
「もっと頑張らなきゃ」そう思い続けて、気づいたら疲れが抜けない体になっていませんか？無理しない体とは、サボる体ではなく、必要な力だけで動ける体のこと。姿勢や呼吸が整うと、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
新しい年を迎える前に、「何を始めよう？」と考えることはあっても、「今の体の状態」を振り返る時間は意外と少ないもの。年末に溜まった疲れや緊張をそのままにすると、新年のスター…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
年末に向けて忙しさが増え、気づかないうちに体も心もこわばりがち。そのまま新年を迎えてしまうと、「なんとなく重たいスタート」になってしまうこともあります。年始を気持ちよく迎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きると体がだるい。布団から出るのがつらい…。そんな朝が続いていませんか？朝のだるさは、・ 夜の間に体の緊張が抜けていない・ 呼吸が浅いまま眠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
しっかり寝ているはずなのに、朝スッキリ起きられない。夜中に何度も目が覚める。そんな感覚はありませんか？睡眠の質の低下は、・ 体の緊張が抜けていない・ 呼吸が浅い・ 自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
一時的に体重が落ちても、すぐに戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？リバウンドの原因は、「食事」や「意思の弱さ」ではなく、・ 心の状態・ 姿勢や呼吸・ 筋肉のバラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
食事制限やハードな運動、「とにかく体重を落とす」ダイエットに疲れていませんか？実は、痩せにくさの原因は・ 姿勢の崩れ・ 呼吸の浅さ・ 使われていない筋肉など、体のバランスの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る
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