ウェルピラティスハチオウジテン
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- 東京都八王子市中町-８－３ CISビル７０２
- JR「八王子駅」徒歩4分 京王線「京王八王子駅」徒歩9分
ウェルピラティス 八王子店(WELLPILATES)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
寒くなってくると、「冷え」に悩む方も増えてきます。でも実は、冷えの原因は“姿勢の乱れ”にあることも。猫背や反り腰になると、筋肉のバランスが崩れ、血流が滞りやすくなります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
季節の変わり目は、気温や環境の変化だけでなく、心も揺らぎやすい時期。そんなとき、私たちが一番忘れがちなこと――それは「呼吸」です。浅い呼吸は、体をこわばらせ、心にも緊張を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
頑張ってきた夏が終わり、少し心と体に疲れを感じていませんか？「もっと動かなきゃ」「しっかりしなきゃ」と思うほど、体は固まり、呼吸も浅くなってしまいます。秋は“ゆるめる勇気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
朝晩の冷え込みや季節の変化で、体調を崩しやすいこの時期。そんなときこそ大切なのが、「動ける体」を保つことです。私たちの体は、動くことで血流が促され、体温が上がり、免疫機能…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
季節の変わり目である秋。夏の疲れが残り、体の中に“滞り”を感じていませんか？ピラティスは、ただ体を「整える」だけではなく、呼吸と共に体の内側を“巡らせる”ことを大切にして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
秋は、体を整えるのにぴったりの季節。気温の変化が大きくなるこの時期、姿勢が乱れると体の巡りが悪くなり、冷えや疲れを感じやすくなります。そんなときこそ、ピラティスで「姿勢の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
日が暮れるのが早くなり、夜の時間が少し長く感じられる秋。ふとした静けさの中で、自分の体や心に意識を向ける時間を持ちたくなる季節です。「最近、体が重い気がする」「呼吸が浅く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- ウェルピラ スタッフ
こんにちは！WELL PILATES(ウェルピラティス）八王子店です！今週の空き状況をお知らせいたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です♪すでに枠が埋まっている可能性もございま…続きを見る
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