infirmiere新宿店 よもぎ蒸し/妊活/痩身/バストアップ【スタッフ全員看護師salon】
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アンフィルミエール 新宿店(infirmiere)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 自分の本音に耳を傾けて、体を緩めて整える春のケア
- こんにちは、infirmiere 新宿店です
ご自身のこと、こんな風に感じることはありませんか？
・何がしたいのか分からない
・決められない
・人に合わせすぎてしまう
・自分の気持ちがよく分からない
新宿のように人が多く常に情報や人のエネルギーが行き交う場所では、気づかないうちに
“外側”に意識が向きすぎてしまうことがあります。
頭で考えすぎていたり、周りの影響を受けすぎていると
「こうしなきゃ」「こう思われたい」が強くなってしまい
自分の声がどんどん遠くなっていきます。
体は、思っている以上に正直です。
無意識に力が入っていたり、呼吸が浅くなっているときは、心も同じように緊張しています。
だからこそ、
・筋肉がゆるむ
・呼吸が深くなる
・頭の静けさが戻る
こうした変化が起きると、
自然と「本来の感覚」＝本音に近づきやすくなります。
「なんとなくこうしたい」
「これでいい気がする」
そんな小さな感覚が戻ってくる方も多いです。
新宿で日々頑張っていると、知らないうちに“自分より外側”を優先しがちに。
だからこそ、
一度ゆるめて、自分に戻る時間を体は求めています。
春は、新しく進む季節。
その前に「自分の本音」に少しだけ耳を傾けてみませんか？
ご来店、心よりお待ちしております。
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