栄光治院 整体院安城 猫背矯正/肩こり/腰痛/自律神経専門院
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- 愛知県安城市住吉町７－１９－２
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栄光治院 安城院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- 週末のおやつ作り♪作り置きで楽しみ倍増
- こんにちは
栄光治院安城の明坂美希です！
先週末は、おやつの作り置きをしました♪
少し時間がある日にまとめて作ると、平日がちょっと楽しくなりますよね☆
今回作ったのは、
・黒ゴマせんべい
・オートミールのアップルシナモンケーキ
・ガトーショコラ（きなこがけ）
・バナナと黒ゴマの米粉ケーキ
どれも体にやさしい素材を意識して作りました♪
甘さも控えめで、罪悪感なく楽しめるのがポイントです！
特にお気に入りは、オートミールのアップルシナモンケーキ☆
シナモンの香りとりんごの甘みが相性抜群で、ついつい手が伸びてしまいます♪
たくさん作ったので、一部は冷凍保存しました！
冷凍しておくと好きなタイミングで食べられるので、とても便利です。
忙しい日でも、こういった作り置きがあると
ほっと一息つける時間が作れるのでおすすめです♪
今週のおやつタイムが今から楽しみです☆
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院安城：TEL0566-95-8889
愛知県安城市住吉町7-19-2
新安城駅より徒歩10分/車で５分
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
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柔道整復師/整体師
明坂 美希アケサカ ミキ
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