よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿駅前店
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- 東京都渋谷区恵比寿南１－９－２ A・Iビル２０１
- ★累計2万人が来店★ 恵比寿駅 西口徒歩2分・初回限定3,300円/60分
ヨモギー 恵比寿西口店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/30
- よもぎ蒸しでベッドに吸い込まれていく睡眠を
- こんにちは。
昨日の風雨でせっかく満開気味だった桜が少し散ってしまいましたね…
でもお天気も回復してお日様を浴びながらの出勤は気持ちがいいです。
さて、今回はよもぎ蒸しと睡眠について。
ご存知の方も多いと思いますが、まずは自律神経のお話から。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分けられ、異なる働きをします。
交感神経は、活動するときに働く神経。
副交感神経は、リラックスをするときに働く神経です。
基本的に、全ての臓器は交感神経と副交感神経の支配を受け、
交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割を果たしているのです。
簡単に言うと眠りにつく際、
どれだけ副交感神経を高められるかが
睡眠の質（入眠時間や熟睡）に関わってくるんですね。
かくいう私は小心者なので、
仕事後も「今日のお客様への対応大丈夫だったかな」、
「あのお客様、ご満足いただけたかな」なんて交感神経働きまくりです 汗
そんな時には閉店後に決まってよもぎ蒸しをします。
なぜか？
【よもぎ蒸しは眠くなる？】
よもぎ蒸しには”リラックス効果”や自律神経が整うことで”不眠”や”ストレス解消”効果が期待できます。
よもぎ蒸し終了後は、カラダがスッキリして、ぐっすりと深い眠りにつきやすくなるんです。
【よもぎ蒸しをすると熟睡できるのはなぜ？】
身体を芯から温めて自律神経が整い、よもぎの香り成分で副交感神経が優位になっているので、寝つきも良く、深い睡眠が得られて朝までぐっすりと眠れちゃいます。
【もちろん朝の目覚めも！】
良い睡眠を取れば朝の目覚めもスッキリ・パッチリ間違いなし◎
私は昨晩のよもぎ蒸しの効果で、
朝から愛犬のお散歩→ヘルシー朝ごはん→1駅分歩いてお店へ。
皆様のご来店をお待ちしております☆
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投稿者
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