よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿駅前店
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ヨモギー 恵比寿西口店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/27
- よもぎ蒸しとサウナの決定的な4つの違い
最近流行ってますね、サ活。
サウナで「ととのう」と頭がスッキリしたりリラックスしたりと聞きます。
でも個人的にサウナは苦手なワタシ。
サウナに入ると心臓がバクバクするし、その後水風呂に浸かる勇気はありません。。
私は断然、ゆっくりと身体が優しく温まるよもぎ蒸しがスキ。
そこで今回はよもぎ蒸しとサウナの違いについて4つご紹介します。
【汗の質】
・よもぎ蒸し
皮脂腺からの汗（サラサラ）
・サウナ
表面の汗腺から出る（ベタつく）
【温度】
・よもぎ蒸し
37℃～40℃
・サウナ
80℃～100℃
【温まる場所】
・よもぎ蒸し
マントの中のみ
・サウナ
全身
【デトックスの方法】
・よもぎ蒸し
よもぎ蒸し後の排出物でデトックス
・サウナ
汗をかきながらデトックス
よもぎ蒸しもサウナも身体を温めてデトックス出来ることは同じですが、いくつか違いが分かったかと思います。
よもぎ蒸しは心地いい温度で香りでもリラックスできるので副交感神経が優位になります。
さらによもぎの薬効成分が膣や肛門、鼻から吸収できるので効率良く温活できますよ
よもぎ蒸しを試して実感してみてください～
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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