整体院ハッピーバランスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 40代女性 半年間歩いても１キロもやせなかった
４０代/会社員
『半年間歩いてでも１キロもやせなかった』
こういう方多いんじゃないでしょうか？
運動はしないより絶対したほうがいい
だけどダイエットに必ずしも不可欠ではありません
やはり体に入れるもの（栄養）と
それを消化吸収してエネルギーに変えることができる身体
jこれが必須です♪
さらに一念発起して運動を始めると
ただのウォーキング程度でも
痛みにつながる方が結構多いです
コチラのお客様も股関節と足首を痛めて断念
当院で体を整えながら食事のみでしっかりー８キロ減！
【３か月ダイエットコースの結果】
・体重－８・７キロ（５７・６キロ→４８・９キロ）
・体脂肪－８・７センチ（３２％→２３％）
・ウエストー１３センチ（８０センチ→６７センチ）
痛みが改善して体が軽くなり
今ではウォーキングを復活されてます♪
さらに健康的になりそうですね！
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