レッドヒップアップジムウエノテン
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- 東京都文京区湯島３丁目４４－７－８Ｆ
- 千代田線湯島駅２番出口から徒歩1分／大江戸線上野御徒町駅A3番出口から徒歩3分
レッド ヒップアップジム 上野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/24
- パーソナルジム、短期、長期通いの比較
- 上野御徒町駅・湯島駅から通えるパーソナルトレーニング｜レッドヒップアップジムで通う期間の考え方
パーソナルジムに通う期間は「短期」と「長期」で大きく異なります。それぞれにメリットがあり、目的やライフスタイルによって選び方が変わってきます。
短期で通うメリット
短期集中型のパーソナルトレーニングは、結婚式や撮影、旅行など期限のあるイベントに向けて身体を整えたい方に適しています。比較的短期間で体重や体型の変化を実感できるため、モチベーションを維持しやすい点も魅力です。
長期で通うメリット
当ジム「レッドヒップアップジム」は、長期的に継続して通う方向けに設計されています。長期的なトレーニングの最大の利点は、リバウンドしにくい身体を作り、運動習慣を生活に根付かせられることです。特にヒップラインの改善やくびれ作り、肩こりや腰痛の改善といった根本的な体質改善は、一定の時間をかけることで持続的な効果を得られます。
当ジムの特徴
上野御徒町駅・湯島駅・上野広小路駅から徒歩圏内にある「レッドヒップアップジム」では、パーソナルトレーニングに加えてキックボクシング、ストレッチ整体など幅広いメニューを提供しています。また、プライベートサウナを併設しているため、トレーニング後にサウナでリフレッシュできるコースも選択可能です。なお、ジムのみの利用も可能ですので、ご都合に合わせてお選びいただけます。
短期集中で結果を求める方も、長期的に体質を改善したい方も、まずは体験トレーニングから始めてみてはいかがでしょうか。
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